สำหรับมนุษย์ออฟฟิศที่ต้องทำงานนั่งโต๊ะท่าเดิม ๆ อยู่เป็นเวลานาน สิ่งสำคัญที่ต้องรู้เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นออฟฟิศซิมโดรมคือ เราต้องลุกขึ้นมายืดแข้งยืดขา เดินไปเดินมา เพื่อผ่อนคลายอิริยาบถ คลายความตึกเครียดของกล้ามเนื้อเป็นประจำทุก ๆ 25 นาที และที่สำคัญคือต้องเลือกเก้าอี้ทำงานที่เหมาะสมกับสรีระร่างกาย เพื่อไม่ให้เรานั่งทำงานผิดท่า บทความนี้จึงจะมาบอก 10 วิธีเลือกเก้าอี้ทำงานเพื่อหลีกเลี่ยงอาการออฟฟิศซินโดรม จะมีอะไรบ้างลองมาดูกัน ทำตาม 10 วิธีนี้ รับรองได้เก้าอี้ทำงานที่ดี หลีกเลี่ยงออฟฟิศซิมโดรม เก้าอี้ทำงานที่ดี เปรียบเสมือนอาวุธลับที่ช่วยให้เรานั่งทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยป้องกันออฟฟิศซินโดรม และส่งเสริมสุขภาพที่ดี โดยมีวิธีเลือกเก้าอี้ที่ดี ดังนี้ 1. ปรับความสูงของเก้าอี้ได้ : เลือกเก้าอี้ที่สามารถปรับให้เท้าแตะพื้นเต็มฝ่าเท้า ต้นขาขนานกับพื้น หัวเข่าทำมุม 90 องศา 2. ปรับความลึกของเบาะนั่งได้ : ควรนั่งให้หลังพิงพนักพิง […]

สำหรับที่เจอปัญหาเงินขาดสภาพคล่อง ต้องการเงินสด เงินด่วน การเลือกใช้บริการโรงรับจำนำอาจเป็นทางเลือกหนึ่ง อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าโรงรับจำนำทุกแห่งจะสามารถเชื่อถือได้ในทุกพื้นที่ สำหรับคนที่มีจำเป็นจะต้องเลือกโรงรับจำนำในพื้นที่สระบุรี ที่มีการเสนอราคายุติธรรม มีประสบการณ์ที่ดี และปฏิบัติตามระเบียบข้อบังคับของท้องถิ่น วันนี้เรามีเคล็ดลับที่จะช่วยคุณเลือกโรงรับจำนำที่เหมาะสมได้ ตรวจสอบชื่อเสียงของโรงรับจำนำ ขอแนะนำตรวจสอบชื่อเสียงของโรงรับจำนำที่สระบุรี โดยการอ่านรีวิวออนไลน์ หรือไปขอคำแนะนำจากเพื่อนหรือครอบครัว โดยให้มองหาโรงรับจำนำที่มีการตอบรับจากลูกค้าในเชิงบวก เพราะเป็นสิ่งที่บ่งชี้ถึงประวัติที่ดีและการดำเนินธุรกิจที่ยุติธรรม การออกใบอนุญาตและการรับรอง ขอแนะนำให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโรงรับจำนำที่สระบุรีที่เราเลือกนั้น ได้รับการอนุญาตและปฏิบัติตามข้อบังคับท้องถิ่น ซึ่งโรงรับจำนำที่ได้รับการรับรองมักจะปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ด้านจริยธรรมและมีการจัดเตรียมสภาพแวดล้อมที่มีความปลอดภัยและเชื่อถือได้สำหรับการทำธุรกรรม รูปแบบของการบริการที่หลากหลาย อย่าลืมพิจารณาว่าโรงรับจำนำแห่งนี้ มีการให้บริการอะไรบ้าง โดยให้มองหาร้านที่ให้บริการที่หลากหลาย เช่น จำนำ ซื้อ ขาย สินค้า ซึ่งการบริการเหล่านี้จะเป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงโรงรับจำนำที่มั่นคงและเชื่อถือได้ การประเมินอย่างยุติธรรม ให้ค้นหาโรงรับจำนำที่สระบุรี ที่มีการประเมินราคาอย่างยุติธรรม หรือมองหาร้านค้าที่มีพนักงานที่มีความรู้มีประสบการณ์ในการประเมินราคามาอย่างยาวนาน ซึ่งสามารถประเมินมูลค่าสินค้าของคุณได้อย่างแม่นยำและให้ราคาตลาดที่ยุติธรรม มีนโยบายที่โปร่งใส ก่อนตกลงทำการซื้อขายใด ๆ ในโรงรับจำนำก็ตาม […]

สำหรับสาวๆ ที่ผิวแพ้ง่าย แถมยังเป็นสิว แล้วอยู่ในภาวะกลุ้มอกกลุ้มใจ ไม่รู้จะทำอย่างไร เรามีเคล็ดลับในการเลือกเจลล้างหน้าลดสิว สำหรับคนผิวแพ้ง่ายมากฝาก เพราะจุดเริ่มต้นของการรักษาสิว อยู่ที่การทำความสะอาดผิวหน้านั่นเอง  เลือกสูตรอ่อนโยน ปราศจากสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ในเจลล้างหน้าหรือคลีนเซอร์บางยี่ห้อจะมีสารที่ทำให้เกิดการระคายเคือง นั่นก็คือ สี น้ำหอม พาราเบน SLS/SLES แอลกอฮอล์ หากว่าเราอ่านข้างฉลากของเจลล้างหน้าลดสิวแล้วมีสิ่งเหล่านี้อยู่ สำหรับคนที่ผิวแพ้ง่าย ให้วางเจลหลอดนั้นลงไป เพราะนั่นอาจจะทำให้ผิวของเราเป็นสิวเห่อ หรืออักเสบยิ่งกว่าเดิมนั่นเอง  เลือกเจลล้างหน้าแบบไม่มีฟอง  เจลล้างหน้าลดสิวแบบไม่มีฟองเท่านั้น เป็นสิ่งที่เหมาะกับคนผิวแพ้ง่าย เพราะเจลที่มีฟองจะทิ้งประจุลบบนใบหน้า และดึงดูดเอาประจุบวก อย่างฝุ่นละอองหรือมลพิษเข้ามาจับที่ใบหน้า ทำให้เพิ่มโอกาสของการอุดตันของรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้ เลือกเจลล้างหน้าที่ทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึก ยิ่งมีโมเลกุลเล็กเท่าไร ก็ยิ่งเข้าไปสลายไขมันส่วนเกิน และช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่บนใบหน้าได้อย่างได้ผล  เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว การเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวจะช่วยให้ผิวนุ่มและมีสุขภาพดี และเมื่อผิวมีความชุ่มชื่นอย่างเพียงพอแล้ว ก็จะไม่ไปผลิตไขมันส่วนเกิน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้  […]

ใครอยากเที่ยว แต่ไม่อยากไปแย่งกินแย่งใช้กับคนอื่นก็มาทางนี้เลย! เพราะเราจะมาแนะนำ 3 จังหวัดน่าท่องเที่ยวในไทย ที่เราคัดมาให้แล้วว่าน่าประทับใจ และสนุกไม่แพ้ไปเที่ยวจังหวัดใหญ่ๆ อย่างภูเก็ต เชียงใหม่ กระบี่ ฯลฯ เลยล่ะ ว่าแต่จะมีจังหวัดไหนที่น่าไปเที่ยวบ้างนั้น ตามไปอ่านกันได้เลย นครศรีธรรมราช สายธรรมชาติจะต้องตกหลุมรักกับจังหวัดนครศรีธรรมราชอย่างแน่นอน โดยเฉพาะใครที่ชอบภูเขา เพราะที่นี่มีธรรมชาติที่สวยงาม โดยเฉพาะป่าที่อุดมสมบูรณ์ในแบบที่ใครได้เข้าไปลองเดิน ก็จะประทับใจไม่รู้ลืม แถมยังจะได้ลิ้มลองกับอาหารใต้รสจัดจ้านที่หาทานไม่ได้ในจังหวัดอื่นอย่างแน่นอน พิษณุโลก สถานที่ท่องเที่ยวยอดฮิตของพิษณุโลกก็คือบ้านชิงช้าต้นไม้ หรือที่ชาวพิษณุโลกรู้จักกันในชื่อว่าบ้านสวนชมวิวภูรักไทย ซึ่งนับว่าเป็นจุดชมวิวที่ว่ากันว่าสวยที่สุดในพิษณุโลก โดยคุณจะได้เห็นทิวเขา และพื้นที่รอยต่อของ 5 จังหวัดบ้านใกล้เรือนเคียงเลยทีเดียว ยิ่งไปตอนเช้าละก็ฟินสุดๆ เพราะจะได้เห็นทั้งพระอาทิตย์ขึ้น และหมอกสวยๆ บุรีรัมย์ หลายคนอาจจะคิดว่าไปบุรีรัมย์ ก็คงจะมีแต่ทีมฟุตบอลหรือสนามบอลให้ไปดูหรือเปล่า แต่บอกเลยว่าหากคุณไปที่นี่ คุณจะมีโอกาสได้ไปเที่ยวชมดอกไม้เมืองหนาวนานาพันธุ์ ที่หาไม่ได้จากกรุงเทพฯ อย่างแน่นอน โดยเฉพาะอุทยานดอกไม้พาเพลินที่หากใครได้ผ่านไปแถมภาพอีสานละก็ […]

ในปัจจุบัน เหล่าบรรดาร้านค้า ธุรกิจต่างๆ เริ่มสนใจการทำ SEO หรือการที่จะทำให้สินค้าหรือเว็บไซต์ของเราติดอันดับการค้นหาต้นๆ เพื่อให้ลูกค้าหรือผู้ที่สนใจเข้าถึงธุรกิจของเราได้มากขึ้น เนื่องจากโลกออนไลน์กำลังมากแรง ผู้บริโภคหันมาจับจ่ายใช้สอยทางออนไลน์มากขึ้น ดังนั้นแล้ว การทำให้แบรนด์เราเป็นที่รู้จักจะช่วยเพิ่มโอกาสทางธุรกิจได้มากขึ้น และยังช่วยสร้างความน่าเชื่อถือให้กับบริษัทของคุณอีกด้วย หาเป้าหมายผู้เข้าชมเว็บไซต์ให้ชัดเจน การกำหนดเป้าหมายผู้เข้าชมเว็บไซต์ (Target Audience) ให้ชัดเจน เป็นสิ่งที่จะสำคัญอันดับต้นๆ ในการทำ SEO เพื่อให้เราวิเคราะห์ได้อย่างชัดเจนว่ากลุ่มคนที่เราต้องการจะสื่อสารเป็นใคร มีความชื่นชอบและสนใจไหนเรื่องไหน เพื่อการสร้างคอนเทนต์บนหน้าเว็บให้ตรงใจและเหมาะสมอีกด้วย วิเคราะห์ Keyword ที่เหมาะสมกับเว็บไซต์ของคุณ การค้นหา Keyword ที่เหมาะสมสำหรับเนื้อหาที่คุณจะพูดถึงบนเว็บไซต์ ถือว่าเป็นตัวช่วยในการทำให้เว็บของคุณขึ้นอยู่อันดับต้นๆ ได้ง่ายๆ หากคุณสามารถวิเคราะห์ได้ว่าคนส่วนใหญ่มักนิยมค้นหา Keyword อะไรบ้าง หรือสนใจในสิ่งไหนบ้าง จะทำให้เว็บไซต์ของคุณเป็นที่นิยมได้มากขึ้น พัฒนาเนื้อหาในเว็บไซต์ให้น่าสนใจอยู่เสมอ อีกหนึ่งสิ่งสำคัญในการทำ SEO ให้ประสบความสำเร็จนั้น […]